LCHF

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Le gras c'est la vie

Généralités

  • rendre appréciables des trucs comme les légumes : soignes l'assaisonnement, vas-y franchement sur l'oignon/ail etc


Bien


Mal

  • Pâtes
  • Pizza


Petit-déj

  • le sauter !!!
  • lait entier


Liens