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* https://fr.wikipedia.org/wiki/Diète_cétogène
 
* https://fr.wikipedia.org/wiki/Diète_cétogène
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* https://fr.wikipedia.org/wiki/Indice_de_masse_corporelle
  
 
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Version du 25 mars 2017 à 09:33

Le gras c'est la vie

mc : cétose, alimentation cétogène


Généralités

  • rendre appréciables des trucs comme les légumes : soignes l'assaisonnement, vas-y franchement sur l'oignon/ail etc


Warnings

Bien


Mal

  • Amidon
  • Bière
  • Frites
  • Glucides
  • Graisses végétales
  • Huiles végétales, saturées
  • Jus de fruits
  • Pâtes -> blé complet - Patisseries - Pain - Pizza- Pommes de terre
  • Riz -> riz complet
  • ...ose tout ce qui se finit en ose
  • Sucre(s)


Petit-déj


Liens